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Brownies con proteína

(en airfryer)

  • 2 bananos.
  • 2 huevos.
  • 3 cucharadas de harina (puede ser de avena).
  • 1 scoop proteína BNB.
  • 2 cucharadas cacao puro.
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • Miel al gusto.
  • Cocinar durante 15min a 180 grados en la AirFryer.

*Hojuelas de almendras para decorar
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Snacks

Barritas altas en proteína

  • Yogurt griego al gusto.
  • 1 sachet de Proteína BNB.
  • 1 scoop de Hongo melena de león.

Toppings:

  • Fresas, arándanos y granola.

Por último, llevar al congelador por 3 horas.
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Por las mañanas

Batido Verde

En una licuadora añadir:

  • 1 scoop de espinaca en polvo BNB.
  • Piña.
  • Manzana.
  • Pepino.
  • Culantro

Batir, y disfrutar.
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Un antojo dulce (pero saludable)

Pancakes de remolacha

En un bowl, mezclar:

  • 1 taza de harina.
  • 1 taza de leche.
  • 1 huevo.
  • 1 cucharadita de polvo de hornear.
  • 1 scoop de remolacha bnb.
  • 1 cucharada de mantequilla derretida.

Calentar un sartén y agregar la mezcla.
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Para sacarte de apuros

Shots de remolacha

  • 1 manzana
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 limón amarillo (sin cáscara y sin semillas)
  • 1 scoop de remolacha en polvo BNB.
  • Agua al gusto.

Guardar en envases para shots, y disfrutar.
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Snack dulce

Gelatinas de remolacha

  • 2 tazas de leche.
  • 1 paquete de gelatina sin azúcar.
  • 1 scoop de proteína BNB

Llevar a la refri por 40 minutos y disfrutar.
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